健身房的私教课有用吗？应该如何找好私教？现在越来越多的人慢慢开始走进健身房，我们经常看到当你走进一家健身房后，一些教练会给你做体测和体位评估甚至带你去做几个免费的私教课程，然后向你进行推健身房没必要报私教课，原因很简单，健身房之所以称之为健身房，并不是因为有私教，而是健身房为我们提供了一个适合锻炼身体的地方。如果我们去健身房，大多数时候我们都知道我们去
虽然说了这么多上私教课的好处，肯定还是有人因为各种原因不能请私教，这种情况建议要多问多学多体验。教练和健身达人们一般都很热情，只要你肯开口问，总有人会愿肯定是有用的，只是这作用有大小之分。如果是一个靠谱的教练，那对你的健身之路的帮助是很大的，我认为私教课最大的好处就在于能让你快速的建立一套对健身的自我
私教不仅提供基础的健身知识，还有合理的鼓励以及相应的保护，这样会产生较好的效果。以下的一些小建议能够没有必要上私教课，一方面是私教课普遍比较贵，动辄要花费上万块，另一方面觉得自己上网自学也可以练好，当然还有很
∪＾∪ 我认为是有用的，以个人为例，以前的我认为健身房私教课都是忽悠人的，老贵一节课，就一小时，很不划算再加上身边的朋友也有通过自己跑步减肥成功的，我就更坚定了自不过是否有必要考虑请健身私教，还是要考虑个人情况，要知道私教的课时费可不是很低，天下没有免费的午餐，那经济费用这一块就要考虑好，如果觉得可以承担，那有人代
╯﹏╰ 健身房私教有没有用啊，有个地方买了私教课用处多多少少是有一些的，但只针对新手，现在的教练良莠不齐，尤其是健身小白，很容易被商业健身房的教练忽悠了，明明教练自己水平有限，身材一上了私教课，到底有没有效果，那要看你对效果的定义。如果你是个胖子，指望上了几十节私教课，变身肌肉型男，那你可能想太多了，但上完私教课，你的身体肯定会发生
