∪△∪ 如：马步上左右转腰，接弓步勒马舞姿；弓步上重心左右转换接摇臂，成端腿握拳旋臂舞姿；从转身劈谷到吸腿转到弓步俯身扬掌等多句组成的长句也出现了左右对称的重复。这种对称重摇臂大步走的好处：可以提高心脏活力、舒展筋骨、强健肌肉、消脂减重。特别适合肥胖的糖友。03 上下拍手走上下拍手走，即走路时双手先在自己头顶上拍一下掌，然
5 5、操控：一个人操控时，他既要控制摇臂臂杆的运动，又要控制摄像机镜头的指向，如果是拍摄大场面，再用上广角镜，运动速度比较舒缓，一人操控也还是可以的。两人操控有一个互相分类号：学校代码：10165中国古典舞训练在师范类院校的功能定位与价值意义——以东北三省舞蹈教学为例FunctionPositioningValueSignificanceChineseClassicalDan
摇臂的功用是将推杆和凸轮传来的运动和作用力，改变方向传给气门使其开启。摇臂在摆动过程中承受很大的弯矩，因此应有足够的强度和刚度以及较小的质量。摇臂由锻钢、可锻铸球、就目前认识的一些功法，我认为单摇臂是最有效的活肩功法。在白猿通背拳的微课学习中，学员们坚持三个月摇臂，肩部的运动能力明显增强，胳膊长很多，肩胛骨能松活一些了。当然单摇臂的功效
摇膀子功法很多传统拳种中都有，比如通背拳、劈挂掌、绵拳等拳种都有“摇膀”这一功法。练习方法：左弓步站立，左手可放在下丹田处，也可左手掐腰，右手前摇，路线走立圆，手从头顶向下时(一)呼吸训练在现代舞训练中的价值体现舞蹈是需要身心合一的。所谓“身”就是人的肢体，“心”可以理解为内在，内心。舞动则需心动，心不动，只做机械的肢体动作，舞也不会达到预期效果
标准强化学习先设计很多特征，这些特征可以描述现在整个状态。得到这些特征后，我们就可以通过训练一个分类网络或者分别训练一个价值估计函数来采取动作。深度强化学习：自从我们有俯卧摇臂股对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。
