除了吊单杠，倒着走，趴着也对腰椎间盘突出症有缓解作用，最近症状明显好一点。22. 昨天很幸福，停车一天没有收费，酒店大堂管理员说今天也免费，今天我也很幸福。吉尼斯世界纪录吊单杠最多是几个——5050个。来自芬兰的Joonas Makipelto凭借着24小时5,050个引体向上的成绩，打破了【24小时完成最多个引体向上】吉尼斯世界纪录称号。时间是2016
5050个。来自芬兰的Joonas Makipelto凭借着24小时5,050个引体向上的成绩，打破了【24小时完成最多个引体向上】吉尼吊单杠最长时间记录吊杠的世界纪录由外国一个名叫塔齐奥的创造的，他的吊杠时间是19分30秒吊单杠挑战：挑战规则很简单，塔奇奥的双手不能离开单杠。最终，塔奇奥坚持了19分30秒。
＞△＜ 吊单杠最长时间记录是多少？目前世界上吊单杠的最长时间是19分30秒，由一位名叫塔齐奥的外国人创造。吊单杠的挑战规则很简单，就是双脚要悬空，双手不能离开单杠，最终塔齐奥惊人的我引体向上一分钟能做四十多个，我在不被报知还有多久时间的情况下我也只能吊九十秒左右。
于是，就在3个月以前，塔齐奥申请了吉尼斯世界纪录的认证，看看自己究竟可以坚持多长时间。挑战过程中，塔齐奥的双手不允许长时间的离开单杠(不能换手休息),双脚和身体都不允许和外界有截止2016年2月6号与7号，吉尼斯世界纪录吊单杠最多是来自芬兰的Joonas Makipelto的24小时5,050个引体向上的成绩。这次挑战是在加拿大安大略省凯斯维克某健身房进行。这项纪录此前的
5050个。来自芬兰的Joonas Makipelto凭借着24小时5,050个引体向上的成绩，打破了【24小时完成最多个引体向上】吉尼斯世界纪录称号。时间是2016年2月6日、7日。这次挑战是在加后来呢，他就想，如果一直挂在单杠上会怎样，于是他又申请一个吉尼斯纪录。挑战规则很简单，塔奇奥的双手不能离开单杠。最终，塔奇奥坚持了19分30秒。这就是双手吊单杠的世界纪录。
