篮球技术中原地持球交叉步突破的动作关键是：积极蹬地——转体探肩一一放球离手——加速超越。四个环节一气呵成，动作连贯。在篮球比赛中，如果能合理而及时地运用分组进行练习5次1在无防守情况下的脚步动作练习a原地持球做瞄篮蹬跨放球等动作练习控制身体平衡和投篮与突破的衔接动作b向左右前方自抛球然后单手接球跳步急停做交叉步或同侧步突破的脚步动作c背
一持球突破技术分析持球突破在比赛中经常运用的有原地持球突破，和移动中接球跳步急停持球突破两种。根据攻、防的位置可分为①面对防守时的同侧步(顺步)突破；②交叉步突破；③背对或行进间交叉步突破两张动图都是交叉步突破，图一是顺步迈左脚，右手运球，图二是顺步迈右脚，左手运球。3 背身前转身突破两张动图都是背身前转身突破，图一是向左侧转身突破，迈右脚，
百度试题题目队员原地持球，做交叉步持球突破时应该是先运球再提起中枢脚。相关知识点：解析正确反馈收藏首先我们持球面对防守时，我们先确认好中轴脚，（下图所示左脚为中轴脚）随后我们踏出右脚往前一大步，让防守以为我们要往突破，吸引防守重心！吸引防守重心后，我们一个转身，这
1、走步违例。纠错方法：无论怎么交叉，中枢脚离地前，球一定要离手。多加练习，养成习惯。2、突破切原地持球交叉步突破的技术动作要领：以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧
≥０≤ 腰和髋等部位协调配合，体能损耗适中。持球突破交叉步：以左脚为中枢脚为例，先用假动作使防守队员重心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前原地持球交叉步突破1.动作方法：以右脚做中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前并做瞄篮的“三威胁”姿势。突破时，大脚先向大跨出一小步，做出企图向大突
