要改善肢体的不协调，多听律动性较强的歌也是有帮助的。当你懂得听节拍时，你可以用up-down,也就是胸部上下起伏的律动去跟着音乐节拍走。初期不要用节奏太快的音乐，这样反倒1、在家找一所练车型座椅高度一致的椅子自然坐好；2、将双腿自然分开，分开的距离与所练车型离合器与油门踏板的距离一致；3、将双手自然的平放在大腿上，一手握拳
?▂? 练完左手练习右手，练完“正面”练“反面”。可以采用左右手，身体方向的变换，肢体配合的变换来练习，坚持练下去身体也会协调很多。写在最后看完这期的专题，你会不会觉得自己有最初这些动作是不协调的、笨拙的。由于练习，实现动作的方式就巩固下来，熟练起来，某些动作就从意识中
打篮球及传球：打篮球是非常好的运动，投篮可以锻炼孩子的手眼协调能力，同时，还可以让孩子自抛自接篮球，或者家长与孩子互相抛球接球，锻炼孩子的运动能力，提高神经系统功能。是通过相反的方向旋转左右手臂来达到训练肢体的协调性的；一个是交叉扶膝，它是通过左右手掌交叉扶住左右膝关节的撞膝运动来达到训练肢体的协调性的；一个是交叉顶腕，它是通过左右指尖
这应该是一些精细动作协调能力差，可能与大脑皮层受到损伤等情况有关。可以通过加强一些精细化动作训练进行当然啦，想要提高协调性，除了以上训练之外，多练练瑜伽、舞蹈等也是很有帮助的，部分图片来源网络，如有
