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后鞭腿,后扫腿动作要领

ming
必威首页的 V管理员/ / 385 评论/ 462 阅读

首先踢鞭腿的时候我们先要把身体活动开，腿筋拉一拉，脚背也要压一压，不是有没有必要，而是避免伤害，那么后中鞭腿其实也分三种踢法，一个是跆拳道的那种上踢，优点速度快，缺点力量轻，二是右鞭腿（后鞭腿）右鞭腿动作要领：身体左转90°，重心移至左腿的同时，右腿以大腿带动小腿，屈膝前摆扣膝绷脚，随即向前挺膝鞭甩小腿，力达脚背至小腿下端，击打后右腿屈膝落地呈

回复你的腿也没先折叠啊，这事vhnnnmk 2022-10-12 回复散打的后鞭腿需要像扫踢那样先把胯挺出来吗？小红薯6017C8C6 2022-10-12 回复兄弟注意静脉曲张啊冲！2022-10-12 回复上按传统武术理论来说，鞭腿练习应按前鞭腿与后鞭腿的方法来进行，凡是在做实战预备势时，站在前侧的腿出鞭踢即为前鞭腿(也称小边腿),站在后侧的腿作鞭踢即为后鞭腿。一)前鞭

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