要领及注意点：第一，“摇臂”是以腰发力，带动肩和臂的运动。第二，“摇臂”的运动路线是“立圆”，同时含有一个“转腰”的过程。如：右后“摇臂”同时向右“转腰古典舞摇臂的8个要领1、沉是躯干之上下动律，主要掌握躯干上提下沉纵向的动势与呼吸的配合关系。先“沉”后"提”。做法：在盘坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以气息带
1、摇臂的时候，身体始终保持立柱状，两腿膝盖弯曲下蹲再回弹，上身千万不能前趴后撅，要保持立柱形状，这样才能保持住重心连接下一步动作。2、摇臂的时候两脚也要抓地，脚下无根则身体1、摇臂是以腰发力，带动肩和臂的运动。不是挥动手臂，而是借用腰部力量，使肩膀转动，从而带动手臂轮动。2、摇臂的运动路线是立圆，同时含有转腰的过程。摇臂时，手臂一般做出半个圆的弧
吾影舞踪(作者) : 当然可以双手依次向前或向后，这都称之为摇臂，比如动作《风火轮》就是在拧腰的基础上左右手前后依次摇臂，所以先练好了单手，双手的就水到渠成了🐻牛奶麻麻： 谢谢摇臂是以腰发力，带动肩部和手臂转动摇臂运动路线是立圆，同时含有转腰过程摇臂时舞者的头、眼随手臂运动路线而动同学们在做这个动作的时候，不能只是抡胳膊，一定要加上身体的横拧，还有头的方向，
＼ ＿ ／ 【舞蹈老师】古典舞中常用的手臂连接动作“摇臂”怎么做？1万1 0:40 App 最美课堂即兴示范：看王伟老师演绎“穿手～摇臂～云肩转腰”。钢琴伴奏：戴鹏飞。500 -- 1:37 App 古古典舞摇臂动作要领：1、摇臂是用腰部的力量来驱动肩膀和手臂的运动。不是挥动手臂，而是利用腰部的力量旋转肩膀，驱动手臂旋转。2、摇臂的运动路线是立圆的，包括转腰的过程。摇臂时，
