通过中期训练我们的肩关节活动度已经增加到最大，疼痛和肿胀大幅度减轻，肌力也有所改善，接下来就该开始我们下一阶段的训练了。未进行中期训练的患者，可通过下方链接观看第二阶段训徐州医科大学附属医院高绪仁指导肩关节镜肩袖损伤修复手术后患者1到6周康复锻炼方法是在优酷播出的生活高清视频，于2020-01-03 00:46:57上线。视频内容简介：徐州医科大学附属医院(徐
5.胸小肌放松拉伸(胸小肌不是颈部肌群，但是胸小肌紧绷会造成颈部不适), 面向门框或墙角弓步站立，靠近墙一侧膝关节向前屈曲，手肘置于肩关节之上，前臂向上伸展，身体与手肘形成135度夹肩关节脱位有盂肱关节脱位，和肩锁关节脱位，肩关节的结构很复杂运动机制也很复杂，因为肩关节本身是一个悬吊关节也是全身最灵活活动范围最大的关节，他特殊的结构也为它容易发生脱位埋
