(-__-)b 通淤阻最好的法子是站桩。站桩对活血化瘀、治疗顽疾尤为有效。第三、可靠。为了治好亲人的病，人们倾家荡产寻名医，能不能消灾还不一定。站桩是自己掌握自己的命运，既不花钱，也不靠首先可以明确的说明一点，站桩不可能治疗百病。但是站桩能够从生理心理等方面，对全身脏腑组织器官起了一个
会就此放弃，这时放弃站桩几乎等于和平式自杀，因为，如果你继续站桩，持续正确的练功，未来就是康复或是绝对的健康，所以康复或罹患的选择权利就在你的脚下。平时人们对体内的一些微站桩是一种常见养生方法，是我们中华民族的智慧体现。也是所有练气功和周天功中最有效最迅速的方法之一，生起至刚至阳三昧真火，打通中脉，使人得定，并可从涌泉迫出体内的寒湿热阴邪毒
⊙＾⊙ 站桩养生一般经历三个阶段(一)第一阶段是对抗疼痛几乎所有中年以上的人站桩，肩颈腰背某处都会酸疼得难受。但必须坚持下去。站到不疼了，便是局部瘀滞在气血的不断冲击下终于疏通了“要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。可能很多人会认为，你说的站桩
●▽● 站桩具有强筋壮骨的作用，可以达到老而不衰、动作灵活，站桩又是整体运动，可以充分地改善血液循环，对预防和治疗心脑血管疾患有利，站桩日久自然形成腹式呼吸，对改善消化系统、调第四、消灾。医生都说，是药三分毒。医院治病的同时可能引发其它疾病。站桩则是全身通气血，使病灶部位气血通顺的同时，将其它地方的淤阻一起站通，即治了主病，又消除了其它隐患。这种
“南安祛痛家园网养生站桩论坛”也于2012年7月18日正式开坛；“中华健康站桩超级群”(群号：250551451)也随之创建了。升阳老师的感谢，是对我们管理水平的肯定、另外，这里强调一点，长期站桩，能够将真气充实骨髓，导致骨密度增加，因而体重也会增重。所以，我们应该专注身体的表面积(可用穿衣尺寸来衡量),而不应单纯关注体重变化来代表胖瘦。二
