如果健身房A拥有莱美BodyPump课程的授权,其该课程认证教练,跳槽到同样拥有BodyPump课程授权的健身房B,▪️BODYCOMBAT:搏击操,莱美最红的项目▪️BODYATTACK:高冲击有氧操▪️BODYSTEP:踏板操
莱美Les Mills 是集教练培训,集体健身管理,市场推广于一体的世界领先的健身体系,风靡全球100多个国家,目前在全球拥有20,000多家授权俱乐部,140,000多名教练,每周数百万人参与,独创18个团操健身项莱美运动是一个总称,也叫莱美系列。它是由几种不同的课程所组成的一个总称。莱美的七大课程包括BODY JAM ,BODY COM
BODY PUMP ———身体充电BODYPUMP是莱美训练体系中最基本、最有效的一个项目,它最吸引人之处在于能迅速改变体形。BODYPUMP是一种运用不同重量的杠铃片,自由组合锻炼的健身。每个莱美课程介绍公司标准化编码[QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N] Les Mills 莱美七大健身体系:BODY JAM ,BODY COMBAT, BODY ATTACK , BODY PUMP ,BODY STEP, BODY BALANCE
一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目;配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸;本课程可以帮助学员充分伸展脊柱和肌肉,免于运动受伤。此次中国移动咪咕推出的莱美国际大师健身课,包括莱美常年位居用户喜爱度榜首的明星健身课程BODYATTACK(结合竞技动作的燃脂训练)、BODYCOMBAT(武术、拳击等融合搏击操)、LES MI