平衡功能训练以恢复或改善身体平衡能力为目的的康复性训练。利用平衡板、平衡木或在窄道上步行、身体移位运动、平衡运动等方式进行练习。适用于中枢神经系统病变而导致平衡能力差的训练目的：平衡能力。训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。难度设置及帮助给予：1、手把手地教孩子用双手扶着椅子的背或墙围栏等，提起孩子的一条腿悬空约5秒
(3)增强肌力训练：在平衡杠上做上举身体的运动，可增强背阔肌及上肢伸肌的肌力。在平衡杠间双上肢支撑于杠上，双足支撑地面且做一固定支点，身体做前挺后退的运动二、活动目标：1、练习走平衡木，强化学生身体双侧配合，平衡反应和视觉运动协调能力。2、发展学生走、跑、跳、爬、钻等能力，让学生从中体验游戏的快乐。3、培养学生注意力集
在平衡训练中，目标是增加身体的灵活性，并保持某人与他或她的重心接触。训练最直接的一个效果就是降低跌倒的风险，因为跌倒是由于缺乏平衡造成的，本体感觉好的人训练目的：加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。4、平衡台：训练要求：站在平衡台上，身体保持平衡，做拍球等运动。训练目的：站姿的重心较高，不易保持平衡，这种
?ω? 第一、可以提高肢体的稳定性，防止摔倒，提高日常生活活动能力，提高生活质量。第二、可以增强背部和腹部肌肉核心肌群的稳定性，改善平衡稳定性。第三、可以提高肢体的柔韧性，通训练目的：脚踝稳定、臀部力量、核心抗扭转最后一个训练动作是单脚横向的一阶登阶，动作类似单脚跳，但增加横向的移动及平衡。落地平衡稳定后，再做下一步、下一阶的移动，起始的横移幅
