ˇ＾ˇ 动作要领：接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球，眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于2.单手肩上传球以右手肩上传球为例，两脚前后站立.左脚在前.肘关节外展手腕后翻托球，左侧肩对着传球方向传球时利用转身、挥臂、甩腕以及手指的力量将球传出。3.双手头上传球持球
1,两脚前后开立，右手持球于肩上并举球后引，左肩稍向右转；2,持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°,肘关节高于肩，前臂与上臂的夹角也要大于90°; 3,传球时，右脚蹬地，同时，身体重持球方法与双手胸前传球相同，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，同时双手将球引到右肩侧上方，右手大臂与地面近似平行，前臂与地面近似垂直，手腕后屈，右手持球的后下
动作要领：持球手法与单手肩上传球同(以右手传球为例),将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出作为在篮球运动中，最基本的投篮动作，简单说明原地单手肩上投篮动作要领。以右手为例，右手张开，手指自然分开并略微弯曲，持球于肩膀之上，手腕后翻，小臂与地面垂直，左手辅右手
＋０＋ 原地单手肩上传球动作要领：两脚前后开立，右手持球于肩上并举球后引，左肩稍向右转。持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°。肘关节高于肩，前臂与上臂的夹角也要大于90°。传球时，右脚蹬地，同动作关键是用转肩带动肘部向前摆，并急促向前伸臂扣腕，手指用力拨球。跳起单手肩上传球多用于快攻和
