1、主力腿的脚要踩实，重心放在脚掌上，大腿根要挺直。2、动力腿的环动必须从旁侧开始。3、在探海的舞姿上，领膀子、顶胯、敞胸。4、始终子啊控制中翻，尤其是「跟董老师学中国舞」探海转技巧讲解，让你快速掌握，本视频由中国舞董老师提供，752次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
ˋ﹏ˊ 中国古典舞在视觉上给人以刚柔并济，流畅唯美的感觉其舞姿千变万化，但基本舞姿主要包括：拧、倾、仰、俯四种形态今天小苑就深入地给大家讲解下古典舞的基本舞姿——“探海”~ 具体中国古典舞在创立和发展中逐步形成了具有古典舞的风格特点的“转”，如探海转、跨腿转、反掖腿转等等1.1 探海转探海转是一个具有标志性的男性古典舞动作，往往接在扫堂的后
