哺乳期是可以去健身房锻炼的，但是要选择一些适合自己的项目，强度不能太大，时间不能太长，控制在半小时之内就可以，比如瑜伽，慢走等有氧运动。锻炼时注意不要挤压乳房。哺乳期多病情分析：一般来说在哺乳期的时候也是可以去健身房锻炼的，但是不建议大量进行运动，最好选择比较温和的体育方式来进行锻炼，比如说瑜伽等等，在运动当中一定要注意休息，注意运动
哺乳期可以去健身房锻炼身体，哺乳期锻炼身体时要注意，不要挤压乳房，不要超出自己的身体的承受范围之内，每次运动的时间最好是控制在20分钟到40分钟。哺乳期应该哺乳期的时候是可以去健身房锻炼身体。哺乳期的时候身体的免疫力会比较低，通过锻炼可以增强体质，提高
因此，产后三个月后，也就是产妇身体完全恢复后才可以跑步运动。如果在给宝宝喂奶的话，饮食不能控制，所以诸如饭后不要久坐的事项一点要留心注意，因为这是最容一般在哺乳期可以到健身房锻炼。在哺乳期锻炼，尽可能选择一些适合自己的有氧运动，例如慢走、瑜伽以及游
哺乳期是可以去健身房的，但是一定要注意，要注意好减肥的方式，不要等身体还没有完全恢复好，就去盲目的进行节食减肥，因为这样的话会使奶水缺少无法供给孩子，而且自己的身体也会病情分析：哺乳期的宝妈如果担心脂肪堆积、身体发胖的话，是可以去健身房进行锻炼的，但是由于哺乳期是一个比较特殊的时期，所以尽量不要做一些难度太大的动作，避免挤压乳房。如
