齐步走的动作要领是左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，何栏曼17298228793: 齐步走动作要领- : (一)齐步与立定齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进. 动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出
˙▂˙ 然后是原地的手臂摆动练习，下达口令1的时候，学员脚不动，右手向前摆动左手向后摆动，喊2时左右手互换齐步走时，左脚需要向前方迈出大约75厘米的距离，应该按照先脚跟着地再是脚掌着地的顺序，身体的重心需要稍微向前方
相信同学们对军训中的各种训练项目有所熟悉但想做到更好在不断的练习时更要领会各个动作的要领让我们一起来看看吧！站军姿立正两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。二)正步与立定正步主要用于分列式和其他礼节性场合。动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方
