1、讲解：动作方法向左(右)转：听到动令后，左右脚跟与右(左)脚掌前部同时用力，向左(右)转体90度，重心落在左(右)脚上，接着右左脚向左(右)脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张散开时，两臂侧平举，手心向下，做原地踏步动作。集合时，成立正姿势，右手握拳，右臂垂直向上举过头顶。7、原地踏步走---立定适用于所有学段学生。动作要领：原地踏步为预令，走
1、齐步的行进与立定的动作要领
∪△∪ 3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。4. 基本动作立正稍息跨列向右【左】看齐向【后右左】转起步走立定1 2 1 1 2 1 1 2 1 1 2 3 4 1、行进间向右转走：口令：预令从右脚开始——动令落在右脚上；动作要领：左脚向前半走，脚尖稍向右，身体向右转90度，同时出右脚，向新方向行进。2、行进间向左转走：口令：预令从左脚开
2、齐步走和立定的动作要领
ˇ▂ˇ 师：同学们，我们这节课主要学习齐步走-立定，它能发展我们正确的走姿和下肢力量，培养大家的协调性、团结性，希望同学们能够认真听课、听从指挥、遵守纪律，认真学口令：腿部动作练习，准备，齐步——走， 立——定。要领：听到“准备”的口令，双手抱于腹前或后背，听到动令，按齐步要领行进。此练习主要解决迈脚的方向、步幅、步速，脚跟、
3、齐步行进与立定的动作要领听到齐步走的口令
●ω● @宋旺饺19113471020: 齐步走动作要领- :(一)齐步与立定齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进. 动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约一、当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴
4、正步走的行进与立定动作要领
15、齐步走——立定口令：齐步——走！立——定！动作方法：1)听到“齐步——走”动令后，左脚开始向前自然迈步，脚面不要绷直，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，两腿依次交换进行。进行时，为使同志们准确掌握动作要领，预防痼癖动作出现，我们通常将齐步行进与立定分为四个步骤进行训练。1)第一步：原地摆臂练习主要解决手臂摆动时的手型、用力部位、运动路线和手臂摆动的定型定位。
