支撑摆动前摆下教案认真听老师讲老师讲解双杠支撑摆动前摆下后摆下的相关知识老师讲解双杠支撑摆动前摆下后摆下技术特点和重点难点学生认真听老师讲解用心体性练习发展学生的在双杠教学中，设计合适的辅助练习不但能更好地提高练习效果，而且能降低学生对双杠的恐惧感.笔者在教学实践中总结出双杠支撑摆动"后摆下"辅助练习三方法，在教学
1、双杠支撑摆动不论是前摆还是后摆下，都必须要做到两腿超过双杠杠面，才能使身体顺利出杠。前摆下是在支撑摆动的基础上完成的，而身体的前后摆动又是以肩为轴的，1双杠支撑摆动，后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做___动作。2直观教学法是指在体育教学中___。3体育教学系统的基本构成要素是___。4下列是学校
d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空2、在双杠的支撑摆动动作中，应以(B)为轴摆动a、手b、肩c、宽d、腰3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近( )时，两手推杠，使身体向杠外平移。A、杠面B、最高点C、水平D、重心正确答案：B 答案解析：有进入题库查看解析
双杠支撑摆动前摆下教学重点教学难点以肩关节为轴的支撑摆动前摆送髋，腿出杠面时推手移重心教学内容教学过程与方法双杠支撑摆动前摆下1、动作要领： 1、教师示范完2、前进一次成分腿坐动作要领：双手体前稍远撑杠，双腿弹杠后摆进杠，支撑前摆分腿坐。3、弹杠举腿进杠支撑后摆转体180度成分腿坐动作要领：支撑摆动，当腿后摆
