￣□￣｜｜ 一、柔韧拉伸-仆步压腿：拉开大腿内侧韧带和肌腱，使扫腿的弧线效果更明显，借助惯性打出更大力量的扫腿攻击。仆步压腿主要是锻炼大腿内侧和髋关节的柔韧性，更好完成扫腿时的转胯和搏击教学-熊教练关注泰拳扫腿正确姿势扫腿这样踢才能避免受伤！2021-09-14 这是一片荒地，点击评论
∪▂∪ 泰拳手在扫踢时，支撑腿向攻击方向侧向拧转，出腿时攻击腿也会有一个横向提膝的“小动作”，这两个可不是无用的动作，可以使身体由向前拧转变成边拧转边侧向移动，更有利于拳手把身体的重泰拳高位扫踢腿动作教学【高位扫踢腿动作要领】由格斗姿势开始。左脚迅速向前移步贴近对手，右手向前伸出干扰对方，准备攻出右高位扫踢。将支撑脚外转，并且迅速转腰以带动
扫踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身泰拳的边路腿法是扫腿，就是把整条腿绷得跟铁棍似的，旋身摆臂调配平衡，以支撑腿为转轴、合胯、身之势带动起来的重型扫踢了。这也是几种边腿之中力量最猛的一种。
⊙０⊙ 将支撑脚外转，并且迅速转腰以带动右脚向前方横扫踢出，此时右臂须有后拽(也可以理解成为后拉和后甩)的动作，用以强化腿上的打击力度，右脚踢击目标是对方太阳穴或颈部等致命要害处。高泰拳的扫腿力量比较足，跆拳道是利用翻胯等发力，泰拳说白了，就是全身发力，从手的带动，转身，到最后
