锻炼下肢力量的训练器械有很多种，其中杠铃负重深蹲就是其中的一种杠铃，在健美训练中有着不可替代的作用，主要训练的是大腿，前部肌肉，同时对大腿后部，小腿臀部健身房器械商用45度倒蹬机腿部臀部训练股四头肌多功能力量器材德州卡马尼运动器材有限公司7年回头率：20.8% 山东德州市¥2100.00 成交15台倒蹬顺蹬双合一训练器健身房腿部力量锻
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踢足球打羽毛球等等那些腿部力量比较强的人在做这些运动的时候爆发力都会很强所以会比较有优势但如果腿部力量不够强的话也不要气馁平时只要加强锻炼就可以增强腿部的肌肉力量二、哑铃双腿提踵(站姿或坐姿) 腿部健身器械锻炼部位：小腿肌肉健身功效：对小腿有效的塑型，增加脚踝抗压能力，促进下肢的血液循环，双腿同时练习能更好的均衡小腿力量。练习
