中间直径一般在28毫米左右，有的长杠的重量和直径不标准，但不会差太多，短杠铃一般是1.2、1.5或1.8米，1.5米的短杠铃比较常见，短杠铃重量一般在10-15公斤左右，健身房的杠铃一般杠铃杆重量：自身重量：最低的5kg以下，然后有5.6kg,8kg,10kg,13kg,15kg,18kg,20kg等重量。以上是佰佰安全网小编介绍的健身房杠铃杆的长度是多少的内容，对于那
ˋ△ˊ 一般健身房杠铃杆多长3 杠铃杆一般多重卧推、深蹲的杠铃杆这种基本上是20kg的，但会有略微的不足值，视制造厂家对套筒制作工艺而定。国内的杠铃杆简单划分可以男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃
举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠在家用杠铃健身，杠铃杆的长度宜短些方便，普通人一般性锻炼，1米8的杆长了些。杠铃需要多长杆2 杠铃杆的长度有好多规格，有1.2米、1.5米、1.8米及2.2米等，国际
?▽? 杠铃杠规格：1.2米直杆，1.2米曲杆，1.5米直杆，1.5米曲杆，1.8米直杆，2.2米直杆(包含6种不同材质，不同承重的奥杆)具体价格请咨询客服。价格说明价格：商品在爱采购的展示标价，具体的成一般来说杠铃杆1米2是专用长度，最大的杠铃片的直径大约是45厘米，杠铃的重量也有好多种，如果要想选择杠铃的长度，可以根据自己的身高，体重，以及自己想要锻炼的强
在家用杠铃健身，杠铃杆的长度宜短些方便，普通人一般性锻炼，1米8的杆长了些。杠铃杆的长度有好多规格，有1.2米、1.5米、1.8米及2.2米等，国际标准男子用，杠铃杆长是220cm的，杆重20kg,这种健身房最常见的杆子一般是20kg和15公斤，20kg的为男子奥杆，杆子的长度和直径都会大一些，15kg的为女子奥杆，杆子直径相对会细一些，对手小的女性来说握起来更合适；第二曲杆这个
