ˇ▂ˇ 1.转动的单杠会强迫你使用指关节发力，要像固定单杠那样的握法必须弯曲手腕，而用腕力长时间支撑整个身体的重量太难了。2.长时间握固定单杠，肌肉酸痛会从前臂的中间开始，而旋转单当他握住单杠后发现有点不对劲，单杠是可以旋转的。结果卢卡斯拼劲全力只坚持了1分40秒，挑战失败。这次的失败让卢卡斯感到很不舒服，所以也一直记在心里。某天他外出时又看到了相
街头挑战吊杠100秒就给100块钱的那种答如果是街头挑战的那种，还真不简单！现实生活中，能在正常单杠悬吊一分钟的人都是挺少的。单杠悬吊这个动作很简单，没有什么动作要领，只需据悉，欧米尔当时支付了10英镑(约合90元人民币)参加挑战，在他即将完成挑战的时候，摊位主人似乎很担心，上手去拉了他的衣服，欧米尔被摊主的行为激怒了，用脚踢了他的肚子，然后摊
?﹏? 在单杠上挂100秒，礼物自己选一个带回家然后今天晚上特意在健身器材这里试了一下我惊呆了！！！我吊了不到1分半吧～我觉得如果非要坚持100秒应该也可以。不过我吊的这个是引体向上器，跟单杠有些区别
╯＾╰ 单杠双手抓握100秒是骗局吗？相信很多朋友都在网上见过这个类型的时视频，摆摊的整个单杠放路边，10元挑战一次，成功了就能得到100元。我头一次听到这个还是同学在宿舍讲的，当时我打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:00 05:54 05:54 单杠抓握100秒是骗局吗？科学分析后，失败的原因找到了。 飞飞舰长说说你的看法0 打开APP
