腰椎间盘突出是椎间盘退变的一种现象，如果正处于恢复期可以适当的跑步，如果正处于急性期就不可以跑步。腰椎间盘突出可以通过使用药物和手术的方式治疗。轻微腰间盘突出患者可以进行慢跑，注意休息，避免时间过长劳累加重病情。日常生活中要纠正不良姿势，注意
腰突不严重可以跑步锻炼身体吗视频
如果是在间盘突出的急性期，疼痛比较剧烈或者下肢有放散痛，不推荐跑步锻炼。如果腰椎间盘突出处于稳定期或者恢复期，可以适当的跑步锻炼。腰椎间盘突出只是影像学的诊断，如果没腰椎间盘突出的患者不建议跑步，即使是轻微的腰椎间盘突出也不建议跑步锻炼。原因是人体在跑步时，腰部依然承载着身体重量，腰椎间盘突出的患者，有可能在跑步时出现腰部疼痛，下
腰突不严重可以跑步锻炼身体吗女
￣□￣｜｜ 轻度腰椎间盘突出是可以跑步的。腰椎间盘突出症主要是因为椎间盘退变所引起的疾病，轻度腰椎间盘突出的患者由于腰椎间盘退变不是特别严重，腰椎损伤程度轻微，临床症状也不是特腰间盘突出患者是需要适当锻炼的，但是需要在病情的稳定期，没有任何疼痛的症状，关节不受限的情况下进行运动，跑步也是很好的运动方式。但是建议一开始可以进行慢跑，等身体逐步
腰突不严重可以跑步锻炼身体吗男
o(╯□╰)o 急性期会有腰部剧烈疼痛、腰椎活动受限，同样也不适合跑步锻炼。因此，患者不宜参加跑步锻炼以使身体健康，可以选择其它方法替代，如游泳训练，既可以加速全身的血液循环，又可以腰间盘突出即腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的患者适不适合跑步锻炼，与患者是否有症状有关。如果腰椎间盘突出的患者没有症状，通常可以适当跑步锻炼，不会加重病情，还可以增加腰背
