一般休息一周左右，在此期间尽量别做拉伸运动。要多多休息，要饮食营养。当肱二头肌在训练中拉伤以后应肱二头肌腱鞘积液通常需要1~2个月左右的时间恢复好。该类病变往往是由于此处受到相关的创伤，或者是有过度使用的情况所导致。在发病之后不仅会出现局部的积液，
肌肉的拉伤和做运动或者是慢性劳累有一定的关系，可以适当的热敷理疗按摩，疼痛严重，口服布洛芬胶囊。必要肱二头肌痛怎么办展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_
指导意见：肱二头肌肌腱炎会痛多久没有具体的时间。出现肱二头肌肌腱炎，通过减少上臂和肩关节的反复上肱二头肌出现酸痛症状，可以自行使用轻柔的按摩来缓解酸痛症状。最好先进行肱二头肌的拉伸，将肘关节伸直，肩膀放松，手臂下垂，做旋转手腕的动作，前后多次旋转手腕会让肱二头肌受
据上所述，临床工作中，积极治疗处理，一般需要两周左右。至医院骨科检查，如正侧位片核磁共振等，明确大多数需要10天左右能好，个人的轻重程度不同，至于时间会有所不同。肌腱炎多数是长时间过度运动或是
∪▂∪ 肱二头肌的疼痛常见于肱二头肌的撕裂，肱二头肌的肌腱炎，或者是由于肩关节盂唇的撕裂而导致肱二头肌的疼痛，这时可以进行以下治疗：第一、进行肩关节以及上肢的制动或者是减少活通常需要大约两周左右才能好。本病在肌腱劳损或外伤中更常见，炎性刺激在疼痛活动的限制方面引起不适。
