˙＾˙ 大半数可达到30个。如果一开始就达到12个，那么一个半月可以轻松达到30个，属于第一集团水平。第五等级：15-20个引体向上(高手级别）这个背部肌肉和身体素质，已经超越了95%以上的人群，别人一定会在你训练时投来羡慕的眼光，甚至询问你。 第六等级；25个以上的就是真正的大
引体向上15个蛮厉害的。应该是经常锻炼的人才能做到的。我觉得引体向上15个是普通偏厉害的级别。引体向上多少个及格“依据施行的《国家体育锻炼标准》就男生引体向上而言：初一：4到8个及格、9到10个良好、11到13为优秀。高一：7到11及格、12到13良好、14到16为优秀。大三、
￣□￣｜｜ 第五梯度：15-20个引体(精英级) 相信我，这个水平，足以秒杀健身房99%以上的人，当你在练习的时候，下面一定有人用羡慕崇拜的眼光注视着你的背阔肌。第六梯度：25个引体(大神级) 真正我国《国家学生体质健康标准》中是这样规定的，初中、高中和大学的男生需要做引体向上测试：初三男生完成13至15个为优秀，7个及格；高三男生完成16至18个为优秀，9个为及格；大三和大四的
极限大概在41＋这样子，他在youtube上有做过，所以一次能做50个大约是能和奥运冠军pk拉引体的水平。正常情况下，引体向上能够正手15个是非常高的水平了。对于一般人来说，引体向上正手能做5个都很不错了。引体向上比较难，身体肥胖的人，做到引体向上比较难。要想做引体向上，你的手掌，
标准引体向上能做15个。我觉得应该算教练级别水平了。我从事健身行业11年，就从我身边的会员和教练来看吧.先看会员，40%左右的会员基本上标准引体向上1个都做不起来通常来说，单杠如果做到10个到15个的标准引体向上，已经算是中上等的一个水平了。如果能够完成15个以上的单杠动作，那就是比较出色的表现，说明个人在力量、耐力和
