1、复习双杠动作衔接练习①支撑摆动前摆下②杠端跳上成分腿坐前进前摆直角下③支撑摆动成外侧坐，越两杠直角下通过三个简单组合练习的复习，初步建立成套组合动作概念，教师采取讲双杠二练习由正对双杠跳上成支撑支撑摆动双臂屈撑、前摆成分腿骑撑左手支撑右腿向左摆越转体270度下等4个动作组成在双杠中间位置两手分于身体两侧双膝微弯、起跳上杠上体稍
1、双杠支撑摆动讲解要点
双杠支撑摆动分为前摆和后摆，其动作要领如下：前摆动作从支撑后摆极点开始，脚尖远伸，身体伸直自然下摆，摆过握点垂直部位时用力向前上方踢腿，带动髋部前送，尽量拉开肩角，直臂顶支撑摆动的动作要点，直臂顶肩，紧腰不屈髋，摆动的时候要感觉身体像一个摆钟，以肩为轴，不要耸肩，立起来。前后摆动的时候要掌握节奏，从小幅度摆动练起，这个和肩部的支撑力量有关，支撑
2、双杠支撑摆动讲解要点有哪些
∪ω∪ 支撑摆动的动作要点，直臂顶肩，紧腰不屈髋，摆动的时候要感觉身体像一个摆钟。以肩为轴，不要耸肩，立起来。前后摆1 （1）首先，脚尖发力。支撑摆动这个动作是通过脚尖去带动躯体的，所以在摆动时我们应该双腿夹紧，脚尖绷直，用脚尖带动身体。对于手臂的支撑我们应该保持垂
3、双杠支撑摆动讲解要点视频
2、在双杠的支撑摆动动作中，应以(B)为轴摆动a、手b、肩c、宽d、腰3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。一、支撑摆动1. 教师把学生分成四队站于双杠两侧，教师在双杠上边讲解边示范支撑摆动的动作方法及要点，组织学生进行模仿练习。要点：直臂摆动为轴，前后摆动应在身体
