二段式的意思，是投篮出手前的整个阶段分为两个分界明显的阶段。我们以二段式投篮的典型代表科比为例来分析。二段式投篮的第一个阶段，是把球举到头部附近高度，手肘摆好投篮姿势。推荐App下载业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文方教练篮球教学关注二段式投篮看过来想提升射程？这个细节你们一定要注意！#投篮姿势#投篮教学昨
篮球二段式投篮教学视频
二段式投篮选手看这里，满满都是细节。23.8万72023-03-18方教练篮球教学08:46 零基础投篮教学，保姆级教程，从零到一，轻松投超远，持球-举球-发力-顶肘-下腕，让你的投篮像库里般轻松美如画！一段式则是省去了二段式中间的停顿过程，从而加快了投篮速率和力量。所以很多人在刚开始看库里打球时总会认为库里的投篮时“三八推”，但事实上不过是省去了中间的停顿罢了。
篮球二段式投篮教学设计
训练师🏀林杰米关注篮球技术分析：一段式投篮VS二段式投篮单从技术角度分析，草根后卫是否有一定概率掀翻职业后卫？运动薯#篮球#篮球教学#投篮#徐杰#篮球基本功#原创竞技场2022-二段式投篮发力技巧是一种常见的投篮技术，它可以帮助篮球运动员在比赛中更快更精准地投篮。这种技术的主要特点是将投篮过程分为两个步骤来完成，首先发力，然后释放球。在二
篮球二段式投篮教学反思
一段式投篮“跳”“投”同步， 属于“借力”投篮。动作没有明显停顿， 出手速度快， 并且腿部力量传导流畅， 投篮轻松省力， 非常适合远距离投篮。坏处是出手点低， 更容易被干扰-, 视频播放量201、弹幕量0、点赞数4、投硬币枚数0、收藏人数2、转发人数0, 视频作者Coisini778, 作者简介，相关视频：值得揣摩学习的科比二段式投篮！投篮球先动你做
二段式投篮技巧
我们都知道乔丹和科比属于跳投也就是常说的二段式投篮，库里属于推投也就是一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有非常高的相似性，这里说的相似性仅仅指以库里式投篮方式为代表的一对于想要练习二段式的篮球爱好者，我建议在平常要加强核心力量练习，我经常做的动作是悬停举腿和平板支撑。核心力量上来后，可以尝试学习后仰跳投。最后说一句：二段式投篮YYDS! 发布于
