当消耗大于摄入时，能够达到瘦身的效果。减肥主要的科学方法是医学营养减重，需要评估肥胖的程度，医生会根消耗的热量大于摄入量是可以瘦的，但要确保有一定的能量来维持身体的正常功能。我之前因为肥胖，所以非常不自信，经常被人嘲笑，说我是小胖妞。去年我终于下定决心
就需要消耗脂肪来提供能量，就肯定可以减肥的。所以想要减肥就需要控制进食或者是增加运动，增加能量消耗。一般情况下，消耗热量大于摄入热量是可以减肥的，因为自己消耗的多而摄入的少，简单来说就是吃的少，这肯定会起到减肥的效果，但是也不要过度的这样，因为这种情况很可能会引起脾胃
总消耗大于摄入热量一般是可以减肥，可以有效减少身体肥胖现象。如果摄入量比较少，而且在生活当中消耗量比较大，一般可以有效的消耗身体中的脂肪，可以减少脂肪堆积现象，同时也病情分析：会的。人变胖是由于每天摄入的热量低于运动所消耗的热量，身体每积累7700大卡的热量，就转化成
●﹏● 只要消耗大于摄入不一定能减肥，肥胖有可能是先天性遗传方面的原因导致的，也有可能是身体内的脂肪堆积或者理论上你的想法是没错的，每天吃1300大卡，基础代谢消耗1500大卡，你每天就会瘦200大卡。但是，还有一个
