只要摄入量小于消耗量，人就会变瘦。反之会变胖。但是需要注意的是：人是运动的，是要从事其他活动的，减肥的时候我们需要不断的创造热量缺口，让摄入热量小于消耗热量，所以，从理论上讲，有热量缺口就可以
食物摄入不足会导致消瘦。当进食食物的能量小于消耗的能量时，机体就会发生消瘦。小儿喂养不当、偏食厌食、口腔溃疡或食管癌导致不能下咽，这些原因会导致食物摄入不足发生消瘦摄入量要小于基础代谢率一般就可以瘦。如果患者摄入量小于基础代谢率，也就是不好好吃饭，甚至是一天只吃一顿，就会使摄入量要小于基础代谢率，身体不能很好的吸收必须的营养，那
说白了，真正的减肥就是摄入少于消耗，运动是消耗，代谢也是消耗，我最近没有时间运动，遵循的就是摄入少于消耗，午餐吃多了，晚上就喝包亦餐奶昔，确保当天摄入不超过自身消耗，实在忍不住吃摄入热量小于消耗热量一般是会瘦的，但效果比较慢，并且存在一定的副作用，可能会出现贫血、低血糖等情况，对于胃肠功能较弱的患者来说，可能还会对胃黏膜造成一定损伤，并且对于体
1.不一定会瘦：摄入的能量小于消耗的能量，通常会使身体燃烧脂肪为人体提供能量，维持正常的身体代谢。但是短期或几次的摄入热量小于消耗热量，身体不会消耗太多脂肪，不一定会瘦每天都少吃如果摄入的热量少于消耗的热量就会变瘦。能变瘦的原因是消耗的热量大于摄入的热量。日常生活
