ˇ＾ˇ 二段式投篮发力技巧是一种常见的投篮技术，它可以帮助篮球运动员在比赛中更快更精准地投篮。这种技术的主要特点是将投篮过程分为两个步骤来完成，首先发力，然后释放球。在二就是起跳后，出手投篮那套动作中，右半边身体往前送。也就是身体“往左拧”，把右肩膀送出足够远，增
第二个夹角，是膝盖也就是大腿和小腿形成一个夹角，就是2号位的位置。第三个夹角，是脚踝也就是脚掌和地面形成一个夹角，就是3号位的位置。二段式投篮的第二个阶段，就是膝盖和脚踝持续5,就是一气呵成，投篮时不要慢吞吞的，不然动作会变形，脚颠着身体往上的力的一下那个时间把球投出去。这就是我自己的三分投篮，希望対大家有用。我觉得每个人有每个人的方法，可
第一个：跳起举球不投，保证在最高点保持三个90度的举球方式，不需要投出去。这个动作可以同时强化二段式的动作。第二个：麦迪干拔动作。此动作能加快你的投篮速度，更倾向实战。其实一首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文科比庄园关注#科比二段式三分跳投慢动作来啦！晒晒你的投篮姿势#跳投昨天20:23 这是一片荒地，点击
?ω? 而二段式跳投是严格的先“跳”后“投”， 起跳后， 身体在空中二次发力完成投篮虽然投篮被简单分成了两种方式， 但绝不代表只有这两种刻度， 也有“跳”跟“投”不完全同步的动作好不好看永远都没有一个衡量的标准，所以不少人就开始细致的研究两种不同的投篮形态，便分为一段式和二段式的投篮。但我还是要说的是：无论是一段式和二段式，都只不过是一
这就是两段式跳投三分。比现在流行的颠投，1.5式跳投这些粗浅技能不知道高出多少投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻
