篮球备课教案中班篇一教材内容：1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步小篮球：原地持球交叉步突破一、指导思想与理论依据本课以《体育课程标准》为依据，认真贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一”的指导思想。并结合教材内容
篮球教学之交叉步突破最佳经验本文由作者推荐持球突破交叉步：以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体原地交叉步持球突破分组进行练习5次1在无防守情况下的脚步动作练习a原地持球做瞄篮蹬跨放球等动作练习控制身体平衡和投篮与突破的衔接动作b向左右前方自抛球然后单手接球跳步急停做交叉步或同侧步
持球攻击者以右脚为中枢脚，突破前先降低身体重心，左脚做同侧步蹬跨，以吸引防守者向左侧运动，同时，迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨，并立即转体侧身探肩，右脚(中枢脚)发力蹬地1.1 青少年持球突破技术的分类根据支配球的状态可以分为：原地持球突破技术和跳步急停接球突破技术。根据摆动腿摆动的方向可以定义为：同侧步持球突破、交叉步持球突破。1.1.1 原地
(一)原地持球交叉步突破这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。动作方法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。每天练习一点，每天进步一点，加油，中国未来的篮球之星！“原地交叉步持球突破”是指持球队员将合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。比赛中
